Food Network Solution
ถาม-ตอบ แลกเปลี่ยนความรู้ => แลกเปลี่ยน เรียนรู้ => ข้อความที่เริ่มโดย: fnsTeam ที่ มีนาคม 05, 2013, 02:11:58 PM
-
การใช้ชีวิตในปัจจุบัน ทำให้ไม่สะดวกในการเลือกรับประทาน และ ออกกำลังกายที่เหมาะสม
นำไปสู่การสะสมของไขมันใน ร่างกายโดยเฉพาะช่องท้องซึ่งจะนำไปสู่โรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ความดันโลหิตสูง, หลอดเลือดหัวใจตีบ,หลอดเลือดในสมองตีบ เป็นต้น
นอกจากการเลือกกินอาหารโดย ลดทอด ลดมัน เพิ่มผัก ผลไม้แล้ว
มาดูขั้นตอนสุดท้ายง่ายๆ ของการ “ลดพุงลดโรค”
โดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และภาคีเครือข่าย
http://www.youtube.com/watch?v=-zWp1u1jOak