ไข่แดง หมายถึงส่วนประกอบภายในของไข่ที่เป็นรูปทรงกลมไข่แดง ลอยอยู่กึ่งกลาง มีไข่ขาวล้อมรอบไขมันในไข่แดง
ส่วนประกอบของไข่แดง
ประกอบด้วยกรดไขมันประเภทโอเมกา 3 (omega-3 fatty acid) ที่จำเป็นต่อร่างกายฟอสโฟลิพิด (phospholipid) เช่น
คอเรสเตอรอล (chloesterol) เลซิทิน (lecithin)
ไข่แดงประกอบด้วยไตรกลีเซอไรด์ประมาณร้อยละ 63 ฟอสโฟลิพิด (phospolipid) ร้อยละ 31 คอเลสเตอรอลร้อยละ 4
และลิพิดอื่นอีกร้อยละ 2
ลิพิด (lipid) ที่เป็นองค์ประกอบของไข่แดง
Lipid Composition | % |
---|---|
Triglycerides | 63 |
Phospholipids | 31 |
Cholesterol | 4 |
Other (including fat solublevitamins) | 2 |
Fatty Acid Composition | % |
Saturated fatty acid | 35-45 |
Unsaturated fatty acid | 55-65 |
Monounsaturated fatty acid | 35-50 |
Linoleic acid | 10-20 |
Polyunsaturated fatty acid | 3-5 |
ที่มา: http://www.poultryhub.org/most-popular/egg/
ไข่แดงมีเลซิทินประมาณร้อยละ 6 - 8 ทำให้มีสมบัติเชิงหน้าที่ (functional properties) คือเป็นอิมัลซิไฟเออร์ (emulsifier)
ใช้เป็นส่วนผสมของมายองเนส น้ำสลัด (salad dressing) ชนิดครีม เช่น caesar salad
ไข่แดง มีสี เช่น สีเหลือง ส้ม แดง เกิดจากอาหารที่สัตว์กินเป็นแหล่งของ ลูทีน (lutein) และซีแซนทิน (zeaxanthin)
ซึ่งเป็นรงควัตถุในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (carotenoids) ที่เป็นส่วนประกอบของเรตินาในจอตา และมีสมบัติเป็นสารต้าน
อนุมูลอิสระ (antioxidant)