น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน (sunflower seed oil) เป็นน้ำมันพืชที่สกัดจากเมล็ดของดอกทานตะวัน (sunflower) น้ำมันดอกทานตะวันมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว โดยเฉพาะกรด กรดลิโนเลอิก (linoleic acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดที่จำเป็น (essential fatty acid) ในกลุ่มโอเมกา-6 ปริมาณสูง เป็นน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของวิตามินอี (vitamin E) หรือโทโคฟีรอล โดยเฉพาะแอลฟ่า-โทโคฟีรอลที่ดี โดยพบในปริมาณ 45 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม
น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน เหมาะสำหรับการ ปรุงอาหารประเภทผัด หรือที่ใช้ความร้อนสูงในเวลาไม่นานนัก แต่ไม่เหมาะที่ใช้เป็นน้ำมันสำหรับการทอด (frying)
น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวันยัง ไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น เนยเทียม (margarine) น้ำมันสลัด
กากเมล็ดทานตะวันหลังจากสกัดน้ำมันแล้ว จะมีโปรตีนร้อยละ30-40 นำไปเป็นส่วนผสมของอาหารสัตว์
vegetable oil | Unsat./Sat. ratio | Saturated fatty acid |
Monounsaturatedfatty acid |
Polyunsaturated fatty acid | |||||
Capric AcidC10:0 | Lauric AcidC12:0 | Myristic AcidC14:0 |
Palmitic AcidC16:0 |
C18:0 |
C18:1 |
(ω6) C18:2 |
AlphaLinolenic Acid (ω3) C18:3 |
||
Almond Oil | 9.7 | - | - | - | 7 | 2 | 69 | 17 | - |
Canola Oil | 15.7 | - | - | - | 4 | 2 | 62 | 22 | 10 |
Cocoa Butter | 0.6 | - | - | - | 25 | 38 | 32 | 3 | - |
Coconut Oil | 0.1 | 6 | 47 | 18 | 9 | 3 | 6 | 2 | - |
CornOil (MaizeOil) | 6.7 | - | - | - | 11 | 2 | 28 | 58 | 1 |
Cottonseed Oil | 2.8 | - | - | 1 | 22 | 3 | 19 | 54 | 1 |
Flaxseed Oil | 9.0 | - | - | - | 3 | 7 | 21 | 16 | 53 |
Grape seed Oil | 7.3 | - | - | - | 8 | 4 | 15 | 73 | - |
Olive Oil | 4.6 | - | - | - | 13 | 3 | 71 | 10 | 1 |
Palm Oil | 1.0 | - | - | 1 | 45 | 4 | 40 | 10 | - |
Palm Olein | 1.3 | - | - | 1 | 37 | 4 | 46 | 11 | - |
Palm Kernel Oil | 0.2 | 4 | 48 | 16 | 8 | 3 | 15 | 2 | - |
Peanut Oil | 4.0 | - | - | - | 11 | 2 | 48 | 32 | - |
Safflower Oil * | 10.1 | - | - | - | 7 | 2 | 13 | 78 | - |
Sesame Oil | 6.6 | - | - | - | 9 | 4 | 41 | 45 | - |
Shea nut | 1.1 | - | 1 | - | 4 | 39 | 44 | 5 | - |
Soybean Oil | 5.7 | - | - | - | 11 | 4 | 24 | 54 | 7 |
Sunflower seed Oil | 7.3 | - | - | - | 7 | 5 | 19 | 68 | 1 |
Walnut Oil | 5.3 | - | - | - | 11 | 5 | 28 | 51 | 5 |