ปริมาณสารอาหารที่เด็กทารกควรได้รับ ดังแสดงในตาราง
ตาราง Recommended Dietary Allowance สำหรับทารก
สารอาหาร |
0 - 6 เดือน |
6 - 12 เดือน |
|
น้ำหนัก |
กิโลกรัม |
6 |
9 |
|
ปอนด์ |
14 |
20 |
ส่วนสูง |
เซนติเมตร |
60 |
71 |
|
นิ้ว |
24 |
28 |
พลังงาน |
กิโลแคลอรี |
กิโลกรัม x 120 |
กิโลกรัม x 110 |
โปรตีน |
กรัม |
กิโลกรัม x 2.2 |
กิโลกรัม x 2.0 |
วิตามินเอ |
R.E. |
420 |
400 |
|
หน่วยสากล |
1,400 |
2,000 |
วิตามินดี |
หน่วยสากล |
400 |
400 |
วิตามินอี |
หน่วยสากล |
4 |
5 |
วิตามินซี |
มิลลิกรัม |
35 |
35 |
กรดโฟลิค |
ไมโครกรัม |
50 |
50 |
ไนอะซิน |
มิลลิกรัม |
5 |
8 |
วิตามินบีหนึ่ง |
มิลลิกรัม |
0.3 |
0.5 |
วิตามินบีสอง |
มิลลิกรัม |
0.4 |
0.6 |
วิตามินบีหก |
มิลลิกรัม |
0.3 |
0.4 |
วิตามินบีสิบสอง |
ไมโครกรัม |
0.3 |
0.3 |
แคลเซียม |
มิลลิกรัม |
360 |
540 |
ฟอสฟอรัส |
มิลลิกรัม |
240 |
400 |
ไอโอดีน |
ไมโครกรัม |
35 |
45 |
เหล็ก |
มิลลิกรัม |
10 |
15 |
แมกนีเซียม |
มิลลิกรัม |
60 |
70 |
สังกะสี |
มิลลิกรัม |
3 |
5 |
ที่มา : Robinson (1978)