แหล่งของอาหารที่มีโครเมียม

        โครเมียมที่พบในอาหารส่วนใหญ่เป็นวาเลนซี 3 พบมากใน ไข่แดง ยีสต์ ตับ เมล็ดธัญชาติที่ไม่ได้ขัดสี และเนื้อสัตว์ต่างๆ
ส่วน เบียร์ ไวน์ เห็ด และเนยแข็ง พบบ้างเล็กน้อย อาหารที่ใส่ในภาชนะเหล็กปลอดสนิม (stainless steel) จะมีปริมาณ
โครเมียมสูง