โมลิบดินัมถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายโดยการแพร่กระจาย (passive diffusion) ที่ลำไส้เล็กส่วนต้นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์
ของที่ร่างกายได้รับ และขนย้ายในเลือดในรูปโมลิบเดต (MoO₄^2-) อาจจับอยู่กับโปรตีนแอลบูมิน และ/หรือ
แอลฟา-2 แม็กโครโกลบูลิน สะสมได้ที่ตับ ในพลาสมามีโมลิบดินัม 1 ไมโครกรัมต่อเดซิลิตร และในเนื้อเยื่อมีประมาณ
0.1-1.0 ไมโครกรัมต่อกรัมน้ำหนักสด อาหารที่มีโมลิบดินัมสูงจะลดการดูดซึมทองแดง และเพิ่มการสูญเสียทองแดง
ทางปัสสาวะ เนื่องจากโมลิบดินัมถูกขับออกทางปัสสาวะ