เด็กทารกที่เลี้ยงด้วยน้ำนมแม่ ร่างกายจะเจริญเติบโตอย่างดี เพราะการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ มีข้อดีต่างๆ ดังนี้

1. น้ำนมแม่สะอาด บริสุทธิ์ และปลอดภัย
2. มีสารอาหารครบถ้วนทั้งชนิดและปริมาณตามที่ร่างกายทารกต้องการ
3. โปรตีนในน้ำนมแม่ถูกย่อยได้ง่ายกว่าโปรตีนในน้ำนมวัว ทำให้เป็นผลดีต่อระบบการย่อยอาหารของทารก
4. มีภูมิต้านทานโรค ช่วยป้องกันและต่อต้านโรคติดเชื้อต่างๆ ให้แก่ทารก
5. ประหยัดทั้งเงินและเวลา เนื่องจากสะดวก พร้อมที่จะกินได้ทันทีโดยไม่ต้องเสียเวลา
6. ทำให้ทารกไม่เกิดอาการแพ้นม
7. ทำให้แม่และลูกมีความใกล้ชิดกัน เกิดความรู้สึกผูกพันทางด้านจิตใจระหว่างแม่กับลูก  ลูกได้รับความรักและความอบอุ่น
   จากแม่เพิ่มขึ้น
8. ช่วยในการคุมกำเนิดทางอ้อม เพราะหญิงให้นมบุตรจะมีประจำเดือนช้า จึงช่วยชะลอการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปให้ช้าลงได้
   ประมาณ 7 เดือน
9. ช่วยทำให้มดลูกหดตัวเร็ว เพราะขณะที่ลูกดูดนมจะกระตุ้นให้มดลูกบีบตัวด้วย

เด็กทารกควรได้กินน้ำนมแม่อย่างน้อยที่สุด 2 สัปดาห์ โดยปกติควรให้เด็กทารกกินน้ำนมแม่เป็นเวลาประมาณ 6 เดือน
หลังจาก 6 เดือนแล้ว น้ำนมแม่จะมีคุณภาพลดลง ขณะที่ร่างกายเด็กทารกต้องการสารอาหารต่างๆ เพิ่มมากขึ้น จึงควรให้เด็ก
ได้รับอาหารเสริมทีละน้อยตั้งแต่เด็กทารกอายุ 4 เดือนขึ้นไป