ปริมาณสารอาหารที่เด็กทารกควรได้รับ ดังแสดงในตาราง
ตาราง Recommended Dietary Allowance สำหรับทารก
|
สารอาหาร |
0 - 6 เดือน |
6 - 12 เดือน |
|
|
น้ำหนัก |
กิโลกรัม |
6 |
9 |
|
|
ปอนด์ |
14 |
20 |
|
ส่วนสูง |
เซนติเมตร |
60 |
71 |
|
|
นิ้ว |
24 |
28 |
|
พลังงาน |
กิโลแคลอรี |
กิโลกรัม x 120 |
กิโลกรัม x 110 |
|
โปรตีน |
กรัม |
กิโลกรัม x 2.2 |
กิโลกรัม x 2.0 |
|
วิตามินเอ |
R.E. |
420 |
400 |
|
|
หน่วยสากล |
1,400 |
2,000 |
|
วิตามินดี |
หน่วยสากล |
400 |
400 |
|
วิตามินอี |
หน่วยสากล |
4 |
5 |
|
วิตามินซี |
มิลลิกรัม |
35 |
35 |
|
กรดโฟลิค |
ไมโครกรัม |
50 |
50 |
|
ไนอะซิน |
มิลลิกรัม |
5 |
8 |
|
วิตามินบีหนึ่ง |
มิลลิกรัม |
0.3 |
0.5 |
|
วิตามินบีสอง |
มิลลิกรัม |
0.4 |
0.6 |
|
วิตามินบีหก |
มิลลิกรัม |
0.3 |
0.4 |
|
วิตามินบีสิบสอง |
ไมโครกรัม |
0.3 |
0.3 |
|
แคลเซียม |
มิลลิกรัม |
360 |
540 |
|
ฟอสฟอรัส |
มิลลิกรัม |
240 |
400 |
|
ไอโอดีน |
ไมโครกรัม |
35 |
45 |
|
เหล็ก |
มิลลิกรัม |
10 |
15 |
|
แมกนีเซียม |
มิลลิกรัม |
60 |
70 |
|
สังกะสี |
มิลลิกรัม |
3 |
5 |
ที่มา : Robinson (1978)