เมื่อโพแทสเซียมเข้าสู่ร่างกายจะถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก น้ำย่อยที่หลั่งออกมาในระบบย่อยอาหาร
จะมีโพแทสเซียมปนออกมาด้วย และจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย มีเพียงบางส่วนที่ร่างกายสูญเสียออกไปทางอุจจาระ

ในภาวะที่เซลล์มีการสังเคราะห์โปรตีน สังเคราะห์ไกลโคเจน และเมื่อมีการดูดซึมน้ำเข้าสู่เซลล์ (hydration) โพแทสเซียม
จะเคลื่อนย้ายจากเลือดเข้าสู่ภายในเซลล์ และขับโซเดียมออกจากเซลล์เข้าสู่ของเหลวภายนอกเซลล์ เรียกว่า “Sodium pump”
ส่วนโพแทสเซียมจะถูกขับจากภายในเซลล์ออกสู่ของเหลวภายนอกเซลล์ระหว่างการสลายตัวของโปรตีน การสลายตัวของ
ไกลโคเจน และเมื่อเกิดภาวะการขาดน้ำภายในเซลล์ (dehydration)

ในภาวะปกติหรือภาวะที่ร่างกายมีโพแทสเซียมมากเกินพอ โพแทสเซียมจะถูกขับออกทางไต และมีฮอร์โมนแอลโดสเตอโรน
ช่วยเพิ่มการขับโพแทสเซียมออกจากร่างกายทางปัสสาวะด้วย